性生活陰莖龜頭硬度不好，有點軟

      治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是會幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      指導意見：
      您好，從您描述的病情來看，考慮是陽痿,建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預防手淫過頻或者避免放縱,性生活應有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應正確對待。建議您及時去當地正規(guī)醫(yī)院就診，請醫(yī)生在詳細的檢查一下，進一步明確診斷，根據醫(yī)生的意見治療為好。
      

      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，不考慮海綿體受損，建議正規(guī)醫(yī)院泌尿外科檢查明確診斷，不要去私人醫(yī)院，謹防上當受騙，可以口服八味益腎丸調理，盡量減少手淫，節(jié)日性生活，經過調理會好的。
      
      以上是對“性生活陰莖龜頭硬度不好，有點軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是中醫(yī)所說的腎虛導致的，建議去當地公立中醫(yī)院找中醫(yī)內科醫(yī)生把脈辯證后口服中草藥能收到滿意效果，服藥期間禁欲。
      指導意見：
      根據你所敘述的情況考慮是中醫(yī)所說的腎虛導致的，建議去當地公立中醫(yī)院找中醫(yī)內科醫(yī)生把脈辯證后口服中草藥能收到滿意效果，服藥期間禁欲。