求精神分裂的辦法，想要精神分裂，不然生活很難繼續(xù)

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，女，您所說(shuō)的精神分裂和我們心理學(xué)上的精神分裂可能有些不同。一般來(lái)說(shuō)，精神分裂癥患者對(duì)自己的所思所想所作所為是不清楚的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您所說(shuō)的應(yīng)該是讓自己能從不同面去成長(zhǎng)自己，但并不是精神分裂癥。建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      病情分析：
      這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱(chēng)之為誘發(fā)事件，但他們可能并不是直接原因。而直接原因是你對(duì)這些事的一些看法，人們對(duì)事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會(huì)導(dǎo)致不同的情緒結(jié)果，如果你能認(rèn)識(shí)到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      22歲女性，在工作遇到了很多具體的問(wèn)題，與領(lǐng)導(dǎo)之間沖突較多也比較嚴(yán)重，父母也支持領(lǐng)導(dǎo)，感覺(jué)自己被孤立，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做不到領(lǐng)導(dǎo)和父母希望的，所以希望自己精神分裂，來(lái)回避逃避現(xiàn)實(shí)。首先，精神分裂癥是一種精神疾病，并不是說(shuō)誰(shuí)想得就能患上的。二，現(xiàn)實(shí)是很多矛盾，很多痛苦，希望你盡自己的努力去工作和生活就好了，人不可能讓所有的人都滿(mǎn)意的
      
      以上是對(duì)“求精神分裂的辦法，想要精神分裂，不然生活很難繼續(xù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！