會(huì)有很可怕的想法一直出現(xiàn)
健康咨詢(xún)描述： 最近看到某個(gè)字眼會(huì)一直想，一直想，非常害怕自己真的會(huì)干出那種事，很痛苦，我控制自己不去想，可是又會(huì)突然冒出來(lái)，非常害怕，很痛苦，感覺(jué)有點(diǎn)要奔潰了
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病情分析：
你這個(gè)情況考慮是心理問(wèn)題，可能跟工作壓力學(xué)的壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以看看心理醫(yī)生，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。做一些自己喜歡的事情。放松心情，慢慢調(diào)理
沒(méi)想到時(shí)候都沒(méi)什么事情，但是突然就會(huì)想到這個(gè)，然后就很焦慮，很擔(dān)心自己會(huì)做出什么，很害怕
這就是心理出現(xiàn)問(wèn)題了，要自己慢慢調(diào)理
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你好，根據(jù)你的描述，那么生怕自己會(huì)出事，那么這個(gè)考慮可能你還是有顧慮的焦慮癥，那么一般還是需要通過(guò)心理調(diào)節(jié)，最好還可以于自己的最好要好朋友進(jìn)行心靈方面的交流，多參加一些積極鍛煉活動(dòng)。那么盡可能的讓自己放松一下。
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