健康咨詢描述: 輕微脂肪肝,內(nèi)臟脂肪較多,怎么處理?有什么好的飲食療法呢?平時幾乎不吃肉,不抽煙,極少喝酒
輕度的脂肪肝患者還需要再做一個大生化的檢查看看肝功能一以及學(xué)制的情況。如果血液化驗是正常的問題不大,但是不能只吃素食,這樣也容易營養(yǎng)不良性脂肪肝,平時葷素搭配。多運(yùn)動,控制體重,
脂肪肝的治療主要分成三大部分。第一大部分就是,如果有肝酶的變化,需要進(jìn)行保肝治療,常用的藥物有甘草酸二胺等等;第二大單位就是合理的膳食,要低脂飲食,還要注意低糖低熱量飲食,不吃動物內(nèi)臟,動物脂肪以及甜食,多吃蔬菜水果,有肥胖營養(yǎng)過剩的,一定要控制飲食,控制主食的量;第三大部分就是適量的運(yùn)動,以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,主要主張有氧運(yùn)動,例如慢跑,散步,太極拳。
病情分析:
像這個情況輕微脂肪肝一般不需要藥物治療,平時還是注意飲食,多參加鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你平時幾乎不吃肉,可能平時幾乎很少運(yùn)動,建議你還是加強(qiáng)運(yùn)動,多吃些綠葉蔬菜,多飲水。每天運(yùn)動量,至少保證一個半小時以上。
以上是對“輕微脂肪肝怎么治療?飲食怎么注意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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