健康咨詢描述: 骨齡15.9,骨頭生長(zhǎng)階段結(jié)束了。靶身高為157cm現(xiàn)身高153cm,體重97斤
您好,從你的描述中考慮骨齡還是沒(méi)有完全閉合的,需要平時(shí)注意保持充足的營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),有利于生長(zhǎng)激素的分泌,有利于身高的增長(zhǎng),再有注意保持足夠的睡眠,睡眠時(shí)也有利于生長(zhǎng)激素分泌有利于身高增長(zhǎng)
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)的因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
病情分析:
您好!身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如跑步,跳繩等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果骨骺線沒(méi)有閉合,還能長(zhǎng)高,如果骨骺線閉合,長(zhǎng)高的可能性就不大了。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,保證充足的睡眠不熬夜。
以上是對(duì)“16歲不長(zhǎng)3年了,還能長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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