一跑步腳脖子就咯噔一下，特別疼，是不是缺鈣？

      這種情況的話應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之前充分熱身，拍打一下全身肌肉和四肢的關(guān)節(jié)，這樣可以讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，減少運(yùn)動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)的響聲，已經(jīng)24歲了，身高不會(huì)再增長(zhǎng)了
      

      24歲如果骨齡已經(jīng)閉合就不會(huì)長(zhǎng)高了，你去醫(yī)院拍片檢查一下骨齡，走路的時(shí)候腳關(guān)節(jié)有響聲，不排除是缺鈣引起的，最好去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)多吃一些天然補(bǔ)充食物，多曬太陽(yáng)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，一跑步腳踝關(guān)節(jié)就咯噔一下，特別疼，考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)功能異常。建議你注意休息，站立時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不熬夜，飲食均衡，多吃富含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素測(cè)定，拍個(gè)踝關(guān)節(jié)片，看看局部關(guān)節(jié)情況，有沒(méi)有缺鈣。
      
      以上是對(duì)“一跑步腳脖子就咯噔一下，特別疼，是不是缺鈣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！