抑郁癥多夢焦慮胡思亂想
健康咨詢描述： 為什么有時候做夢會跟現(xiàn)實有聯(lián)系，雖然夢境不是完全相同，但卻有相似之處。難道是預(yù)知夢？做噩夢夢到不好的事情，更加恐懼了。求心理醫(yī)生給解答一下。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
從你的描述看，你做夢的情景有時候會在現(xiàn)實中遇到，你感到奇怪，做噩夢的時候會感到恐懼，你的這種心理需要進行調(diào)節(jié)，長期這樣會得疾病的。
指導(dǎo)意見：
建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，不要緊張，夢是心頭想，有時候會在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)相似的狀況，這也不奇怪，要調(diào)整好自己的心態(tài)，精神放松，睡前不要看刺激性的電視，避免做噩夢，引起焦慮。
就是有時候做噩夢了，然后第二天，或者過兩天后夢中的情景就會在現(xiàn)實中出現(xiàn)相似的事情，不完全一樣，感覺像是有預(yù)知似的。 本身心理上那段時間有點焦慮和抑郁，吃烤串時心理閃現(xiàn)過恐艾的念頭，晚上開始做噩夢，夢到自己被傳染了。醒來后開始精神就開始恍惚了，很怕這個夢里的場景。害怕自己得病。到現(xiàn)在嚴(yán)重恐艾?？值较胱詺?。不知道自己該怎么調(diào)節(jié)自己了。
不要緊張，也不要刻意的去想這件事情，有時間聽聽音樂，唱唱歌，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢就會好的。
為什么有時候會做一些和現(xiàn)實有關(guān)聯(lián)的夢？
這種情況也是純屬巧合吧，希望你不要放在心上，不要因為這件事糾結(jié)，精神放松，保持愉快的心情。
病情分析：
有的時候夢境可能會與現(xiàn)實性沖突，但這時候出現(xiàn)的情況不多，很多的科學(xué)是沒有辦法解釋的。但常見的都是由于自己的思想焦慮而造成的夢境
指導(dǎo)意見：
也不要過你的緊張和焦慮，其實很多的時候我們都是由于自己心態(tài)的變化而引起了一些不安的感覺，學(xué)會多想一些開心的事，給自己一些積極的鼓勵。
前段時間心情不好做的夢和現(xiàn)實有關(guān)聯(lián)的夢，夢境和現(xiàn)實不完全一樣。但有相似的地方。做這樣的夢讓我感到害怕，感覺有預(yù)知。跟平常的夢不一樣。平常的夢醒來，知道是夢，然后不會在現(xiàn)實中出現(xiàn)。 有牙齦出血而且恐艾。有一次吃烤串的時候，腦子里閃現(xiàn)過恐艾的念頭，晚上就開始做噩夢，夢到自己被傳染Hi∨病毒了。然后想到之前做的夢跟現(xiàn)實有聯(lián)系的夢，更加加重了我的恐懼。雖然問了很多醫(yī)生都說這種情況不會被傳染。但心理上放不下來。該怎么辦？
你這種情況其實就是你自己的一些恐懼和焦慮的感覺所引起的。
這個怎樣能緩解造成的心理問題？抑郁癥十焦慮癥
多做做運動。聽聽輕松的音樂
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
