失眠。久不見好。忘事。焦慮
健康咨詢描述： 我從一兩年前就開始失眠。最開始是半夜總一個時間段醒。后來就成了兩點之前從來不會睡著。我想問一下有沒有什么可以改善睡眠的藥。因為之前那種泡腳喝牛奶我都試過了。沒太大用處。而且最近半年來很容易忘事。精神偶爾錯亂
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：軀體疾病因素引發(fā)的失眠，心理因素引發(fā)的失眠，外界因素引發(fā)的失眠。
指導意見：
關鍵在于確診具體原因，才能有效對癥治療。首先，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查身體，看看是否存在軀體疾病，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適等。如果沒有軀體疾病，考慮心理因素的影響，可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
病情分析：
根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時學習壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。
指導意見：
放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。必要時可以吃點谷維素和維生素B1進行調(diào)節(jié)。
病情分析：
您好，您的問題是失眠，健忘，偶爾精神錯亂。而且失眠已經(jīng)影響了您的正常學習和工作心情。自己也用了一些，泡腳，喝牛奶之類的方法，效果不好
指導意見：
根據(jù)您的描述，建議您可以先在藥店里買一些保健之類的安神的藥物，比如養(yǎng)血安神顆粒，解郁安神顆粒或者安神丸之類的。根據(jù)藥物的說明，按時服藥兩周如果效果不見好的情況下，可以到醫(yī)院的神經(jīng)衰弱門診進行專業(yè)的診療。
以上是對“失眠。久不見好。忘事。焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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