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2019-06-30 23:18:06 我要投訴
如果肌肉長期處于繃緊地緊張狀態(tài)，會因?yàn)榧∪鉄o氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生大量乳酸堆積，從而形成酸脹感。所以一般活動(dòng)前后都需要做肌肉放松運(yùn)動(dòng),可詢問你的老師放松肌肉的運(yùn)動(dòng),可以網(wǎng)上找教程。
2019-06-30 23:38
ask9145547809
追問
有什么藥膏之類的藥物緩解嗎
2019-06-30 23:40醫(yī)生回答：
沒得特別的，你熱敷，多揉揉，泡腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。但是最好是每次練習(xí)后做肌肉放松運(yùn)動(dòng)，這才是最主要的。如果長期不緩解，建議去醫(yī)院血管外科做局部血管彩超排除是否有病變。
翟鳳霞 青縣人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2019-06-30 23:23:33 我要投訴
你好，你目前的癥狀為右腿酸痛，首先應(yīng)該明確酸痛的原因。結(jié)合您的專業(yè)為舞蹈生，考慮你右腿酸痛的原因，有以下可能，一，腰椎疾患壓迫下肢神經(jīng)引起右下肢酸痛，這種情況需要檢查腰椎核磁共振，明確診斷。二右下肢肌肉拉傷引起。這種情況需要右下肢制動(dòng)休息，同時(shí)應(yīng)用活血止痛藥物，如大唐活血膠囊等。
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