感覺自己脾虛，應該如何治療？

      中醫(yī)脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿、大便溏瀉、面色萎黃，可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。脾陽虛主要表現(xiàn)為胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛、腹瀉，大便稀，可用附子理中丸。胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等，可服用參梅養(yǎng)胃顆粒。

      腹部著涼了以后就容易腹瀉，說明腸道非常敏感，很容易受外界刺激造成腸道蠕動加快，進而形成腹瀉。飯前周身無力應該是和飲食不規(guī)律，吃飯不及時或者是低血糖有關(guān)系。鑒于你的情況平時盡量避免著涼，注意保暖，飲食規(guī)律，按時吃飯，兩餐之間可以適當吃一點水果或者零食避免低血糖的發(fā)生。多吃新鮮蔬菜，盡量不吃辛辣生冷刺激食物，脾虛影響胃腸道功能可以用補脾益腸丸調(diào)理，這個藥健脾和胃澀腸止瀉，對你比較適合。