減肥期間可以吃兩個雞蛋嗎

      雞蛋里邊有豐富的營養(yǎng)如果是在減肥的時候最好是每天只吃一個吃雞蛋最好是在早飯的時候吃比較好，因為早上起來吃雞蛋會補充身體需要的營養(yǎng)而且吃煮的雞蛋比較好營養(yǎng)不會流失，如果在減肥期間建議不要兩個蛋黃都吃掉，吃一個即可。建議除了吃煮雞蛋外還要加強身體的鍛煉，比如說早上起來跑步。

      病情分析：
      你好，你的情況是正在進行減肥，這種情況考慮你一天最好吃一個雞蛋就可以了，這樣可以滿足身體的營養(yǎng)需求。
      指導意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進食，晚餐少吃，年齡還小，不建議你節(jié)食，避免進食油膩高脂肪食物，不吃零食不喝碳酸飲料，同時注意加強體育鍛煉減輕體重。

      病情分析：
      你好，可以吃的，一天一個雞蛋就可以，你年齡小正是長身體的時候，建議不要節(jié)食，保持正常進餐維持基礎代謝。
      指導意見：
      建議：平時能注意少吃油膩，高熱量食物，多吃一些新鮮蔬菜水果，同時要堅持每天運動。每天運動至少為一個小時，如慢步、走路、游泳、騎車、仰臥起坐都可以。
      以上是對“減肥期間可以吃兩個雞蛋嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！