雙小腿主骨骨膜炎，很久未好

男 | 20歲 2019-06-29 22:24:43 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：做杠鈴時(shí)過重，小腳主骨骨膜炎，現(xiàn)在做運(yùn)動，跑步時(shí)會很痛，做杠鈴時(shí)上下蹲，起跳下落時(shí)未能做好減緩，把主骨震傷，現(xiàn)得骨膜炎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

穆峰臨沂金鑼醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出，椎管狹窄，關(guān)節(jié)炎，頸椎病等幫助網(wǎng)友：7110稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-06-29 22:32:09 我要投訴

像這種情況應(yīng)該平時(shí)注意保護(hù)，避免做運(yùn)動強(qiáng)度過大的運(yùn)動?？梢远嘈菹⑿菹⒌臅r(shí)候熱敷只要不引起疼痛就可以。慢性的損傷要慢慢的來恢復(fù)，不能操之過急

張蕾哈爾濱市骨傷科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨幫助網(wǎng)友：7027

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-06-29 22:28:09 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍小腿的核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療。避免劇烈運(yùn)動，避免跑跳，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物?？诜钛鏊幬铮m度補(bǔ)鈣，多曬太陽。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。適度補(bǔ)鈣多曬太陽。祝你早日康復(fù)，不適隨診！

2019-06-29 22:40 ask91445303i4 追問

我是高考體育生，就考因骨膜炎失利，我想復(fù)讀，但是體育考試也要進(jìn)行，我想在一個多月內(nèi)治療完成，或者是完全根治，請問有什么辦法嗎？

2019-06-29 22:44醫(yī)生回答：

你好！建議去康復(fù)科做康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，別急于求成。口服活血化瘀藥物，配合物理療法，祝你早日康復(fù)！

張鵬焦作煤業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司中央醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折的診治與術(shù)后康復(fù)治療。幫助網(wǎng)友：5404

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-06-29 22:28:39 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該需要休息。首先是充分的休息。另外可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥和非甾體的消炎藥。
      指導(dǎo)意見：
      另外去需要充分的休息，在服用藥物的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行一下局部的理療按摩，熱敷之類的治療。

      以上是對“雙小腿主骨骨膜炎，很久未好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！