最近一睡覺就做夢，不知道是什么情況？

      病情分析：
      一般來說出現(xiàn)您說的這種情況，考慮是心血不足、心神失養(yǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了。平時(shí)注意生活規(guī)律及休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己最近天天做夢，有一個(gè)多月時(shí)間，可能是白天過度勞累或神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)合理安排自己的工作時(shí)間和休息時(shí)間，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，早睡早起養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動，避免熬夜或過度勞累，可以吃安神補(bǔ)腦液谷維素進(jìn)行觀察。
      

      病情分析：
      平時(shí)要減少熬夜，看電視劇，看手機(jī)的時(shí)間不能太長，這樣晚上的夢就少一些；另外就是注意體育鍛煉，合理飲食。遇到問題，一定要正面，解決它，這樣夢的內(nèi)容也會積極起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，快走或者騎自行車等出汗的運(yùn)動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      
      以上是對“最近一睡覺就做夢，不知道是什么情況？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講的病情，最近一個(gè)月天天做夢，可能是氣候變化或睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，早睡早起，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行觀察。