很害怕自己得了憂郁癥
健康咨詢描述： 剛中考完沒多久休息，這幾天都是很害怕得憂郁癥，查了很多，可能也是對號入座，感覺食欲不咋的，而且對追星啥的都覺得有點無聊，對事情很少有提的興趣的。但有時候也是真的快樂，但一想到這個病就不開心，一安慰好自己又心情好了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，你是青春期的困惑又加上中考的壓力，癥狀是食欲下降，興趣降低，偶有興奮，是內(nèi)分泌激素不平衡所致，不要對號入座，只是偶爾抑郁癥狀，正常人也會有，持續(xù)時間很短就過去了，不是抑郁癥，要善于克服自己的不良情緒。
指導(dǎo)意見：
建議你，多交朋友多交流，隨著年齡的增長會慢慢好起來的，要多讀書，讀好書，樹立人生遠(yuǎn)大理想，并且為之而奮斗，確定短期目標(biāo)與長期目標(biāo)，有計劃有行動去一步步的完成
我很怕自己得了憂郁癥，而且這幾天心情比較壓抑，就怕到感覺看到某些東西，還會想到憂郁癥，然后再聯(lián)想到自殺，太可怕了，我還不想自殺，但我又是那種愛對號入座的，我現(xiàn)在在老家，偶爾出去玩時心情還不錯吧
開心就好，多交朋友，多交流，多傾訴，得到家人，朋友，同學(xué)老師理解幫助，也可以咨詢學(xué)校心理咨詢師或去精神科檢查一下放心
已經(jīng)畢業(yè)了唉，平時我是個愛笑的人，我父母不太會信我心理怎樣，所以我就比較苦惱，越想越害怕唉，才來問醫(yī)生的
可以去二級以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下
那像我現(xiàn)在這樣得憂郁癥的可能性大么，醫(yī)生，如果不大的話，我試著自己調(diào)節(jié)可以么
如果你自己能調(diào)整最好
病情分析：
你好。看了你上面敘述的情況，你現(xiàn)在心情不好，并不是抑郁癥，因為抑郁癥的癥狀比較嚴(yán)重，你沒有那么嚴(yán)重，不要害怕。
指導(dǎo)意見：
對于你來說，現(xiàn)在盡量讓自己心情舒暢，多參加一些戶外活動，白天在家可以看看書，上網(wǎng)和同學(xué)在一起玩耍，這樣會讓自己生活狀態(tài)好一些。
那我這兩天心情壓抑，總是害怕憂郁癥該怎么辦啊，總是快樂快樂著突然想到這個就不開心了
你只是自己想并不是真的，這讓你不開心，想它干什么？
病情分析：
你好：每個人都有一段時間的抑郁情緒，這是與你中考結(jié)束，你從忙碌的學(xué)習(xí)生活中戛然停下來的緣故，同時也可能因為對未來成績單的期待，存在一些焦慮和擔(dān)憂。
指導(dǎo)意見：
建議要積極放松心態(tài)，找自己喜歡的的興趣點，想一些令自己高興的事，與信任的人交流溝通，參加體育運動，多看看書籍，聽聽音樂，唱唱歌等。
以上是對“很害怕自己得了憂郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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