頭痛，頭悶，睡眠不是很好

      根據(jù)你的情況描述，現(xiàn)在的這些癥狀考慮就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。首先要積極的避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及手機(jī)。加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)期伏案工作，使用的枕頭不能太高，也不能太軟。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。進(jìn)行局部熱敷。
      

      病情分析：
      如果是頸椎病所造成的，單純吸氧效果不佳，建議平時(shí)注意保暖防潮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可考慮進(jìn)行理療、針灸，應(yīng)用活血化瘀藥物、氟桂利嗪膠囊等藥物治療，保持頸椎正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的頭疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個(gè)頸椎間盤核磁共振檢查一下，如果確診是頸椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      
      以上是對(duì)“頭痛，頭悶，睡眠不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！