月經(jīng)量少，小便紙上偶爾帶點(diǎn)血絲

      當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的時(shí)候，一定要引起足夠的重視，應(yīng)該及時(shí)查明病因，對(duì)癥治療。如果是器質(zhì)性病變所致，比如多囊卵巢，要行相關(guān)治療，月經(jīng)來(lái)潮的前一周，飲食宜清淡、易消化，含豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以增加綠葉蔬菜和水果的進(jìn)食量。多飲水，保持大便通暢，減少骨盆充血。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，女性會(huì)感到腰痛、食欲不振，可以多吃開(kāi)胃、易消化的食物，例如大棗、面條等。月經(jīng)期間，女性還可以喝紅糖水，可以有效幫助恢復(fù)月經(jīng)量。月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)期過(guò)后應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及含鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物。