怎樣增加體重11111111111
健康咨詢描述： 怎樣才能增加體重。我現(xiàn)在身高181cm，體重120kg。 1111111111
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身高180厘米，標準體重應(yīng)該是76公斤，目前你的體重也沒有達標，建議平時科學規(guī)律的生活保證睡眠，每日三餐每餐主食至少達到150克，觀察一段時間看體重是不是能夠增長一些。
病情分析：
你現(xiàn)在15歲，正是青春發(fā)育期，現(xiàn)在的身高體重體重120千克，那說明說明超重了，需要控制飲食，適當運動，才能減肥。
指導意見：
現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當控制飲食，適當運動。就可以減肥了
那個我打錯了，是60kg
如果那樣的話，身高體重也在正常范圍之內(nèi)。適當控制飲食，適當運動就可以了。
身高181cm的話，體重不是應(yīng)該在65kg范圍內(nèi)嗎。 我覺得我現(xiàn)在很瘦，身上都沒什么肉。
你正在青春發(fā)育期，所以說需要堅強鍛煉身體，增強體質(zhì)，不需要減肥的。
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