手上長了一個小黑點，可以觸及，不痛不癢

      可以觀察看看，適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      可以是色素沉著導致的，一般不突出皮膚表面的，不考慮是惡變，
      指導意見：
      如果比較擔心可以到醫(yī)院激光治療或是藥水點掉，平時不能摳揉擠壓，就不會刺激生長。