來月經(jīng)腰酸，脹，還想睡覺

      你好，來月經(jīng)腰酸脹主要是因為盆腔充血引起。建議在月經(jīng)期注意腰腹部保暖，腰痛，腹痛時休息為主，并且用暖袋敷一敷，不要劇烈運(yùn)動，不要吃生冷辛辣油膩刺激類的食物。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。一般月經(jīng)期間。由于盆腔充血，會出現(xiàn)腰腹部的脹痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水。不要劇烈運(yùn)動。平時注意局部衛(wèi)生。
      以上是對“來月經(jīng)腰酸，脹，還想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問有沒有做過檢查，子宮附件有沒有異常，平時工作累嗎，有沒有受涼，平時月經(jīng)量多嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這種情況，首先考慮是否有勞累，受涼等情況，另外如果月經(jīng)不暢也會出現(xiàn)，建議下次月經(jīng)來潮，喝點(diǎn)紅糖姜水或者益母草顆粒看看情況，另外來月經(jīng)注意熱敷肚子看看效果