皮膚粗糙易出油，有痘印，有痘坑，怎么改善？
健康咨詢描述： 吃維生素c片，和天然維生素E膠囊，可以改善嗎？大概要多久見效？或者還有什么方法能夠改善？
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你好，你這屬于油性皮膚，青春期皮質(zhì)腺分泌旺盛的原因，可以口服維生素C和維生素E，維生素C可以抗氧化，美白皮膚，維生素E有淡斑的作用，但見效慢，要長時(shí)間堅(jiān)持服用。另外，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮水果青菜。
維生素C片和天然維生素E膠囊吃多了，有什么不好的后果嗎？
長期大量服用維生素C會部分人出現(xiàn)腹瀉，頭痛，惡心，尿痛，尿難，泌尿系結(jié)石等反應(yīng)。長期大量服用維生素E可引起惡心，頭痛，口角炎，胃腸功能紊亂，視物模糊等反應(yīng)，一般按說明書服用，不可長期過量服用。
那我每天吃2粒天然維生素E膠囊，每粒維生素E含量是50mg；每天吃4粒維生素C片，每粒維生素C含量是60mg，這樣的劑量可以嗎？連吃一個(gè)月可以嗎？
可以的，這個(gè)量連吃一個(gè)月不會有副作用的。平時(shí)多喝水，多吃水果。
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你好，你的情況考慮是油性皮膚，可以口服純天然維生素C片和維生素E軟膠囊。平時(shí)少吃油膩刺激辛辣的東西，多吃點(diǎn)水果蔬菜，少熬夜，多喝水。也可以外涂重組牛纖維生長因子凝膠。
請問多久見效呢？我們這邊三甲醫(yī)院去過不下10次了，感覺皮膚卻越變越差，我平時(shí)也多吃蔬菜水果，不熬夜，每天喝很多水，也盡量不吃辛辣刺激性食物，但是皮膚感覺越變越差，是不是好不了了？
你好，你的這種情況具有普遍性，通常情況下，治療效果不是太明顯，是急不得的，平時(shí)可以偶爾使用硫磺皂洗洗臉，平時(shí)可以用溫開水洗臉去油脂，慢慢調(diào)理。
維生素C片和天然維生素E膠囊吃多了，有什么不好的后果嗎？
你好，可以長時(shí)間吃，沒有副作用的。
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你好，維生素E可以去除疤痕和痘印，涂抹時(shí)可以適當(dāng)按摩，也可配合口服，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,這樣效果是比較好的。注意涂抹后不要曬太陽以免適得其反，維生素E的美膚作用維生素E可以中和自由基，將因日曬、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除，保護(hù)肌膚組織。
以上是對“皮膚粗糙易出油，有痘印，有痘坑，怎么改善？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
維生素C片和天然維生素E膠囊吃多了，有什么不好的后果嗎？
維生素E長期服用會有致癌作用，維生素C長期服用會造成腎結(jié)石。
那我按照說明書上建議劑量連續(xù)服用多長時(shí)間要停藥？
建議你服用一個(gè)月后，最好歇幾天。
那我每天吃2粒天然維生素E膠囊，每粒維生素E含量是50mg；每天吃4粒維生素C片，每粒維生素C含量是60mg，這樣的劑量可以嗎？連吃一個(gè)月可以嗎？
一天服用一粒就可以了
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