孕20周6天，頭胎。胎動(dòng)有變

      病情分析：
      根據(jù)你的描述孕二十周六天，第一天，前幾天寶寶愛動(dòng)，每次動(dòng)都要?jiǎng)雍脦紫?，吃飯前或者睡前。這三天，寶寶不集中動(dòng)了。就是動(dòng)一下。然后隔了一會(huì)又動(dòng)一下。去醫(yī)院測(cè)了胎心。醫(yī)生說正常，你很焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力按時(shí)睡覺不熬夜保證充足睡眠。多到戶外活動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院婦科就診檢查治療比較好。
      

      病情分析：
      您好！積極配合醫(yī)生的要求，安心養(yǎng)眙。您有焦慮情緒，進(jìn)行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要勇敢的面對(duì)，這是克服焦慮心理的最佳方法。您可以把某個(gè)害怕的情形分解成幾個(gè)小目標(biāo)，循序漸進(jìn)，就可以逐漸適應(yīng)這個(gè)情景，以后面對(duì)它不再焦慮。祝您身體健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，孕期出現(xiàn)胎兒胎動(dòng)異常的現(xiàn)象，建議密切觀察，定期復(fù)查，明確是否有胎兒宮內(nèi)缺氧等的可能。
      指導(dǎo)意見：
      孕期要做好自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免勞累過度。保持心態(tài)平和，不要心里緊張。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況，如果有異常，及時(shí)給與相應(yīng)的干預(yù)和治療。
      
      以上是對(duì)“孕20周6天，頭胎。胎動(dòng)有變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！