健康咨詢描述: 我這個(gè)有兩個(gè)月了吧之前就沒注意現(xiàn)在跳的挺厲害的,所以我也注意了
從你描述來看,有可能是因?yàn)樽罱^度的勞累,壓力太大,缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肌肉痙攣,或者是因?yàn)樾奶^快,導(dǎo)致目前的癥狀,目前建議,心態(tài)好,睡眠好,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,飲食均衡規(guī)律,不要吃上火的食物,比如辣椒,油炸食品等,如果有明顯的部位,可以做下熱敷和按摩,暫時(shí)觀察一下,如果這種癥狀非常明顯,身體上有其他,出現(xiàn)了其他異常癥狀的話,比如乏力,犯困等,最好是選擇正規(guī)醫(yī)院做下健康身體體檢。
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