頸椎酸痛，腰部酸痛并伴隨著響聲

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的。建議休息，枕平枕，避免長時間低頭，局部可以活血膏藥外敷，觀察一段時間看看再說！

      病情分析：
      腰部脊柱疼痛分急性疼痛和慢性疼痛兩種，原因如下：扭傷、受涼或者急性運動勞損等都可以造成急性疼痛；急性疼痛逐漸轉(zhuǎn)移，超過3-4周以后就轉(zhuǎn)為慢性疼痛，慢性勞損、脊柱平衡失調(diào)、轉(zhuǎn)移瘤、后凸畸形等均可以造成慢性疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議久坐、坐立或者低頭45分鐘后站立、后伸頸部或者腰部，可以避免疼痛發(fā)生或者降低發(fā)生頻率。平時多注意休息，適當(dāng)運動。