我的血壓100的140請問不吃藥怎么降壓。
男 | 32歲 2019-06-26 17:06:14
1人回復
來自巴中市
健康咨詢描述： 我的血壓100的140請問不吃藥怎么降壓。有什么好辦法嗎？我體重164身高1.65
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擅長: 擅長頑固性高血壓及血壓波動較大的降壓藥物的調整，擅
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2023-01-02 05:06:19 我要投訴
這個血壓目前可以暫時不吃藥，但是要把你的控體重控制好，你屬于超重或肥胖的范圍。平時要多運動，控制好體重，控制好飲食，適當低鹽低脂飲食。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當多吃新鮮蔬菜和水果。
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