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長跑過程中，跑到大約3km，右胸口疼痛

女 | 21歲 2019-06-26 08:47:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長跑過程中，跑到大約3km左右，右胸口開始劇烈疼痛是為什么？其實我還可以繼續(xù)跑下去的，但是因為右胸口疼痛就沒有繼續(xù)。

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趙菁 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長頑固性高血壓及血壓波動較大的降壓藥物的調(diào)整，擅
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2023-01-02 05:20:43 我要投訴

      “岔氣”通常出現(xiàn)在運動的過程中，與運動者鍛煉前的飲食種類及進食時間有關(guān)，同時運動時的呼吸方式也起到了一定作用。為了避免運動中遭到“岔氣”的騷擾，大家在運動前做好進食控制，同時熱身運動和呼吸訓(xùn)練也是減少“岔氣”發(fā)生的有效方式。

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