請問中年女性吃什么鈣片好？經(jīng)常腿抽筋

      您好，建議您平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，每日進(jìn)食牛奶，雞蛋，瘦肉，蝦片等富含營養(yǎng)和鈣質(zhì)的食物，可以口服vd鈣補(bǔ)鈣治療。平時(shí)多曬太陽，多參加戶外活動(dòng)。希望能幫到您。
      

      我根據(jù)你敘述的臨床表現(xiàn)，經(jīng)常抽筋就是缺鈣的情況，建議吃鈣爾奇迪，用法用量按說明書吃，平時(shí)生活上要注意，經(jīng)常多曬太陽，對你的病好轉(zhuǎn)痊愈，也有非常的好處
      
      以上是對“請問中年女性吃什么鈣片好？經(jīng)常腿抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      這種情況，可以試試用葡萄糖酸鈣治療，吸收比較快。另外每天喝半斤牛奶，也有很好的補(bǔ)鈣效果，還需要注意做個(gè)維生素d水平檢測，如果是缺乏維生素d所致的改變，應(yīng)該考慮補(bǔ)充維生素d。