有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名的會(huì)感覺(jué)到不安,感覺(jué)我的家人會(huì)出事

莫名的會(huì)感覺(jué)到不安,感覺(jué)我的家人會(huì)出事

女 | 15歲 2019-06-25 21:51:26 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 今天早上我媽媽要給我送東西來(lái),他說(shuō)他8點(diǎn)來(lái),然后一直沒(méi)有來(lái),那個(gè)時(shí)候我就特別的心慌,感覺(jué)我媽媽要出事情,然后在10點(diǎn)多的時(shí)候我媽媽來(lái)了,可我還是沒(méi)有減輕癥狀,感覺(jué)還是很害怕

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:48 我要投訴

      首先這種情況應(yīng)該是過(guò)多的出現(xiàn)是心理作用,建議放松心情有可能是太過(guò)于緊張,可能是學(xué)習(xí)過(guò)度勞累,建議避免熬夜,注意營(yíng)養(yǎng)搭配,不要用力的用腦,勞力結(jié)合的學(xué)習(xí)。

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