我想要瘦臉，最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么，吃藥的也可以

      您這種情況一般考慮是體育鍛煉過少的原因。目前瘦臉堅(jiān)持跑步鍛煉比較好。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果，增加跑步鍛煉有助于瘦臉。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)都是以瘦為美的。幾乎每個(gè)人都想要減肥。達(dá)到自己心中完美的標(biāo)準(zhǔn)。臉比較胖，一般是由于遺傳或者體型決定的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)沒事的時(shí)候可以多做咬合運(yùn)動(dòng)，就是嘴張大一些，然后再閉上重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。然后再對(duì)臉部進(jìn)行按摩。這樣都是可以達(dá)到瘦臉的效果的。最直接有效的還是到正規(guī)的整形醫(yī)院去做瘦臉
      

      病情分析：
      你好！覺得臉胖，想瘦臉，需要控制體重，如果體重下降，臉也會(huì)自然瘦下來的。也可以采取運(yùn)動(dòng)方法瘦臉。
      指導(dǎo)意見：
      一按摩運(yùn)動(dòng)。對(duì)臉部全方位進(jìn)行按摩運(yùn)動(dòng)，能有效收緊肌肉，促進(jìn)新陳代謝，刺激負(fù)責(zé)分解脂肪的荷爾蒙的分泌。二咀嚼運(yùn)動(dòng)。咀嚼運(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)臉部肌肉運(yùn)動(dòng)。三嘴角運(yùn)動(dòng)。輕松放平雙肩，嘴角輕閉，然后嘴角略施力向兩側(cè)牽拉。再張開嘴巴露齒。四伸舌運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我想要瘦臉，最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么，吃藥的也可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！