求求醫(yī)生了，我非常想要解決辦法
健康咨詢描述： 醫(yī)生我想問一下，就是我老想詛咒別人，就連自己最親的人都詛咒，但是自己每次都克服但是每次都阻止不了自己，還有就是愛胡思亂想，并且都往壞處想怎么辦啊
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好很高興幫你解答問題，18歲少女，就是老想詛咒別人，就連自己最親的人都詛咒，自己每次都克服但阻止不了自己，愛胡思亂想，并且往壞處想
指導意見：
青春期少女容易出現情緒低落不穩(wěn)定，多愁善感，容易激動不計后果，敏感多疑，正確對待青春期發(fā)育心理健康問題，增強自信心，珍惜生命價值，珍愛自己，
老師你覺得我這種用看心里咨詢嗎，還是用看邪病嗎
可以心理醫(yī)生咨詢疏導，并無邪病
老師你說那有什么具體的解決方法嗎
用積極樂觀的心態(tài)面對生活中遇到的困難和問題，不要把人凡事往壞處想，這樣不僅自己也快樂，別人也會喜歡你。
病情分析：
您好！您這是有強迫癥的癥狀。遇到這種情況要學會及時轉移注意力，集中到自己喜歡的事情上去。轉移注意力：將注意力轉移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。
指導意見：
建議：您首先選擇某些特定的行為來取代強迫性行為，任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。祝您早日康復，健康快樂！
病情分析：
根據問題描述，你目前有強迫思維的癥狀，自己越控制越嚴重，焦慮，煩躁易激惹，情緒不穩(wěn)，影響自己的生活。
指導意見：
建議你去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做心理測查量表，如果輕度強迫，自己接納自己的癥狀，不糾結，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，多運動，提升價值感。
以上是對“求求醫(yī)生了，我非常想要解決辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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