自己手淫時(shí)沒有那么硬了

      你好像你描述的這種情況，建議你需要注意避免這種行為，要戒除掉手淫。慢慢的是有可能恢復(fù)的，需要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢改善癥狀，保持會(huì)陰部的清潔就好。

      你好，手淫是一種不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期過于頻繁的手淫，可能會(huì)導(dǎo)致你精神不佳，注意力不集中，腎虛，腰酸，乏力，性功能障礙等。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把精力用在學(xué)習(xí)和工作上。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      首先你需要戒除手淫的，平時(shí)可以口服一段時(shí)間的復(fù)方玄駒膠囊和他達(dá)拉非，不吃辛辣刺激食物
      指導(dǎo)意見：
      多喝白開水，不吃過于油膩的刺激性食物，內(nèi)衣內(nèi)褲寬松透氣，心態(tài)要放平和的
      
      以上是對(duì)“自己手淫時(shí)沒有那么硬了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！