健康咨詢描述: 今天晚上吃了很多西瓜,吃的很撐,這會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,這樣吃不是經(jīng)常的,就是偶爾,而且待會(huì)就要睡覺(jué)了
這個(gè)情況如果是吃西瓜的話,這個(gè)情況應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖,這個(gè)東西吃完了以后,一會(huì)兒就會(huì)順著尿液排出,這個(gè)你自己注意觀察就行,癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,不用擔(dān)心。沒(méi)問(wèn)題的。
偶爾吃一次是沒(méi)有問(wèn)題的,年青人代謝快,而且西瓜含水量大,隨著汗液和尿液一會(huì)兒就會(huì)排出體外,不必過(guò)于在意。晚上臨睡前還是盡量避免吃食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),影響睡眠質(zhì)量。
這個(gè)情況如果是吃西瓜的情況下,應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的,不用擔(dān)心,這個(gè)可以隨著尿液排出,這個(gè)不會(huì)使身體發(fā)胖,不用擔(dān)心沒(méi)問(wèn)題的,多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。這個(gè)盡量不要吃得太多。
以上是對(duì)“今天晚上吃了西瓜,會(huì)不會(huì)胖?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:西瓜94%以上都是水分,由于自身含糖量很高,所以熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)有點(diǎn)高。每千克西瓜含有250千卡的卡路里,而普通家庭一碗米飯的熱量大約是200千卡,吃西瓜相當(dāng)于吃了不少飯,因而大量無(wú)節(jié)制的進(jìn)食西瓜是會(huì)導(dǎo)致肥胖的,尤其是入睡前吃過(guò)多的西瓜會(huì)使胰島素上升,促進(jìn)脂肪合成,從而導(dǎo)致肥胖。而且西瓜有利尿作用,會(huì)經(jīng)常起夜,影響睡眠。
病情分析:
你好。看來(lái)你很害怕自己長(zhǎng)胖,吃一次西瓜不會(huì)讓人長(zhǎng)胖。只是吃飽了去睡覺(jué)一般睡眠質(zhì)量不是很高,因?yàn)槌晕鞴虾髸?huì)排不少尿。
指導(dǎo)意見(jiàn):
為了睡眠質(zhì)量高,自己休息好,最好能運(yùn)動(dòng)一下,讓自己排些尿,這樣睡覺(jué)就不會(huì)被尿憋醒。只是個(gè)小建議,你覺(jué)得合適可以用用。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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