右腿小腿肌肉疼痛，膝蓋不疼
男 | 22歲 2019-06-24 12:53:15
1人回復(fù)
來自南通市
健康咨詢描述： 昨天半夜小腿肚就是有點(diǎn)疼，今天早上也是疼，就是伸直或者彎曲的時候肌肉緊繃的疼，以前沒有過，最近手淫頻繁，想問問是啥情況
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:45:47 我要投訴
從你描述來看，有可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動，加上平時飲食不均衡，缺鈣，或者是由于劇烈運(yùn)動，過度運(yùn)動，外傷等引起的，目前建議，手淫的話最好是戒掉，以免導(dǎo)致身體抵抗力下降或者是性功能障礙，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食均衡規(guī)律，多吃些富含鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){等。
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