健康咨詢描述: 我總會(huì)覺得人生很無趣特別孤單然后特別是每次減肥不吃零食宵夜的時(shí)候感覺人生特別特別的無聊無趣。該怎么辦?
你好,首先要多和同學(xué)接觸,多溝通,別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。聽一些輕松愉快的音樂。??戳钅闩醺勾笮Φ南矂?、小品或者相聲??匆恍┳约合矚g的電視節(jié)目或者電影、在街上散步等等。
你好:根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該注意自我心理調(diào)整,多與人交往溝通,多讀書學(xué)習(xí),控制好自己的這種消極情緒,樹立積極向上樂觀的精神,健康快樂生活;必要時(shí)去醫(yī)院心理咨詢門診檢查咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況,給予解釋疏導(dǎo)的。
病情分析:
美女你好,請(qǐng)你保持好心態(tài),要對(duì)生活充滿信心,減肥不要過度。
指導(dǎo)意見:
最起碼要夠滿足自己最基礎(chǔ)的代謝,否則始終身體是饑餓狀態(tài),容易產(chǎn)生不要心情,煩燥不安,容易胡思亂想的。
以上是對(duì)“總感覺人生很無趣很孤單不想呆在這個(gè)世界”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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