可以輕度:如果你只是微微的有些痛,你需要棗姜紅糖水就能搞定了,在月經要來的前3至5天就要開始喝了,月經來了就不要喝了。這樣就行了一定要注意保暖哦!平時要多運動,不要挑食多吃水果和蔬菜,少吃冷飲,在大姨媽來得時候保持好心情同樣重要。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,因為青春期各項技術還沒有發(fā)育成熟,剛來月經,很多人有痛經,貼暖貼是可以的,也可以貼痛經貼!
指導意見:
建議你在月經期間不要劇烈運動,不要吃生冷刺激性食物,可以喝一點姜糖水,放松壓力,腳部不要著涼!注意個人衛(wèi)生!可以做做小腹熱敷
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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