健康咨詢描述: 很長(zhǎng)一段時(shí)間都覺得自己沒什么值得快樂的事情,什么也不想做,偶爾還有吃了飯想吐的癥狀,莫名就傷感,容易想很多
你好,根據(jù)你的情況描述,考慮輕度抑郁癥的可能性較大,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心就診,做相關(guān)檢查,明確診斷。目前盡量增加戶外活動(dòng),多參加戶外運(yùn)動(dòng)多與家人朋友溝通,不要一個(gè)人待著或宅在家里,可以適當(dāng)吃巧克力,但吃完要運(yùn)動(dòng)。
謝謝啊,但是我真的特別不想動(dòng),只想自己一個(gè)人呆著怎么辦?
你好,就目前情況,建議你強(qiáng)迫自己走出去,多接觸人,多與家人朋友溝通,培養(yǎng)一些興趣愛好,慢慢會(huì)好起來的。
你好,根據(jù)你的描述,年齡才18歲,這個(gè)時(shí)候正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段,建議把主要精力用在學(xué)習(xí)上,或找一個(gè)興趣愛好,這樣就不會(huì)想太多,感覺生活才有意義,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
你好,根據(jù)你提供的信息,很長(zhǎng)的一段時(shí)間覺得沒有快樂的事情,也沒有感興趣想做的事,同時(shí)有飯后想吐的癥狀。需要警惕抑郁,再建議你到公立醫(yī)院心理門診咨詢,完善相關(guān)專業(yè)評(píng)估后,明確診斷,積極治療。
以上是對(duì)“總覺得生活沒動(dòng)力,很是迷?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,不知道您現(xiàn)在是在上學(xué)還是在工作了?你這種情況,生活沒有動(dòng)力,什么也不想做,是一種非常消極的生活方式
指導(dǎo)意見:
建議你如果是在上學(xué),那就努力的去學(xué)習(xí),給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),如果是在工作,那就建議逼自己去干一些有意義的事情,或者是參加體育運(yùn)動(dòng)也是可以的,有必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生
上學(xué)中,但是定了目標(biāo)沒達(dá)到很消極,做什么都不開心
你好,你可以先制定一個(gè)小目標(biāo)容易達(dá)到的目標(biāo),但是呢,一定要堅(jiān)持,也可以,參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng),或者是其他活動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,可能是自己心理或精神因素以及青春發(fā)育時(shí)期情緒變化導(dǎo)致抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查,需要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心態(tài),把自己的壓抑告訴家人,多和家人溝通交流,希望家人理解自己,共同去面對(duì)疾病。
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