早上起來臉色發(fā)白身體發(fā)胖求醫(yī)生幫我解答?

男 | 16歲 2019-06-23 20:33:37 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：每天早上起來臉色比較白，基本上天天都是有好幾個月了吧早上起來的時候比較白到了下午慢慢的好了點我每天大概凌晨4到5點左右睡的中午11點左右起床上班還有我才16歲就很胖了78公斤左右不知道怎么回事以前才60多公斤就是去年才長胖的，身高1米7多！還差幾個月滿16！感謝?

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2019-06-23 21:01:36 我要投訴

你好，晨起臉色發(fā)白，可能和體質有關。減肥要適當控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。

2019-06-23 21:12 ask87490482md 追問

謝謝醫(yī)生您好那個很長時間沒吃早餐了會怎么樣我真的很才時間沒吃早餐了

2019-06-23 21:22醫(yī)生回答：

三餐都要吃。只是每餐的量適當拉制一下。

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護師擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理，兒童生長發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友：34075稱贊：10

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2019-06-23 20:35:13 我要投訴

      病情分析：
      目前考慮你這個身高體重是不協(xié)調的，這種情況是屬于過胖的。
      指導意見：
      建議你目前需要適當?shù)目刂骑嬍?，然后加強運動鍛煉，至于臉色，如果是病態(tài)的話，不會下午就比較紅潤的，盡量恢復正常的節(jié)息。

2019-06-23 21:09 ask87490482md 追問

沒有比較紅潤只不過說沒有那么白了的話

2019-06-23 21:10醫(yī)生回答：

皮膚的顏色是有個體差異的，皮膚比較白，也不代表是一定有問題，最好能夠做一下全身的體檢，每年做一次，至少知道目前是否有出現(xiàn)貧血

2019-06-23 21:13 ask87490482md 追問

嗯好的感謝

2019-06-23 21:13醫(yī)生回答：

不用，再見。