怎么手淫才會讓身體傷害小一點？怎么戒色？

      您好，從您的描述知道了，您存在這種不良的生活習慣，我建議您加強體育鍛煉，多看書，多做一些有意義的活動，比如打籃球，打羽毛球，跳繩都，轉(zhuǎn)移一下注意力，讓自己疲勞些，所以每天晚上會很快入睡的，也就減少了這種不良習慣的發(fā)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，這種情況考慮頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.因此要戒掉頻繁的手淫。
      指導意見：
      要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，手淫對于青春期的孩子來說，身心健康會嚴重影響的。
      指導意見：
      戒除手淫最重要的就是自己一定要有信心，學會轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)良好的興趣，多和朋友在一起玩。祝你早日康復！
      
      以上是對“怎么手淫才會讓身體傷害小一點？怎么戒色？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！