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到底應(yīng)不應(yīng)該戒除手淫

男 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-06-23 17:56:15 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 我今年23歲，已經(jīng)有三四年手淫時間了，雖然沒有什么嚴(yán)重的不良影響，但是還是感覺手淫年齡太久，最近戒擼一個月了很想手淫，我想咨詢我現(xiàn)在應(yīng)不應(yīng)該徹底戒除，或者多久一次

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 23:36:58 我要投訴

      手淫如果適量的話，應(yīng)該對身體沒有太大傷害，但是頻繁過度會引起很多問題。建議你最好把手淫控制每月3到4次，加強鍛煉身體，注意飲食營養(yǎng)，多吃一些補腎壯陽的食物，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠

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