黑眼圈很重還有眼袋求解

      16歲的年紀(jì)其實(shí)不用太多的保養(yǎng)品，你的癥狀明顯是睡眠不足，內(nèi)火旺盛，平時(shí)多喝點(diǎn)水（注意不是飲料），早上起來喝杯蜂蜜水，滋潤的同時(shí)幫助排毒。最重要的是保證充足的睡眠，良好的睡眠質(zhì)量是最好的美容方法。
      指導(dǎo)意見：
      基本上10點(diǎn)半左右就可以準(zhǔn)備睡覺了，睡眠不足可是眼袋和黑眼圈的根源。如果眼袋黑眼圈實(shí)在很嚴(yán)重的話，可以配合使用眼霜。
      

      病情分析：
      您好！從您的年齡和癥狀看考慮可能是經(jīng)常熬夜，勞累，睡眠不足等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要持之以恒，按時(shí)作息，保持8-9小時(shí)睡眠時(shí)間，調(diào)節(jié)好飲食，進(jìn)食多樣化，癥狀逐漸減輕至消失。