維c多少是過量呢，一起吃會不會有危害

      補充維生素c主要是體內(nèi)維生素c缺乏的患者可以每天吃兩三次，每次吃兩片。和維生素e可以同時服用，都是補充體內(nèi)維生素的。如果進食正常的話，是不需要補充。

      維生素c和維生素e,即使服用過多也不會對機體造成影響。兩種維生素超過機體所吸收的量，可以隨體液或大便排出體外。建議維生素最好是通過飲食來補充。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，適當(dāng)?shù)难a充維生素是可以的，但是不能經(jīng)常服用，過量也是有危害的。
      指導(dǎo)意見：
      維生素c，不要經(jīng)常吃，如果有抵抗力下降的情況，可以適量的服用。維生素e.每天可以服用一粒，可以有間斷的。
      以上是對“維c多少是過量呢，一起吃會不會有危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！