來(lái)姨媽這次量很少，而且一天兩天的沒(méi)排便

      一般來(lái)說(shuō)便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有關(guān)。可以口服通便的藥物，同時(shí)要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水。要養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。
      

      如果月經(jīng)一直以來(lái)都特別少，考慮是由于疾病所造成的，比如子宮內(nèi)膜結(jié)核、卵巢功能早衰、內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的多囊卵巢綜合征，還有高泌乳素血癥，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少的情況。建議吃中藥調(diào)理，平時(shí)注意飲食個(gè)情緒。
      

      病情分析：
      這一次的月經(jīng)量少，與你的精神緊張、飲用過(guò)多的冷飲、生食、以及環(huán)境改變等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩天沒(méi)有大便，只要腹部沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。就沒(méi)有問(wèn)題的，不要擔(dān)心。你可以多食富含纖維的食物，大便次數(shù)會(huì)增加。
      以上是對(duì)“來(lái)姨媽這次量很少，而且一天兩天的沒(méi)排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！