指導(dǎo)意見:
這考慮和身體疲勞或者精神緊張有關(guān),可以先自我調(diào)整,改變不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉,選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房,增加前戲時(shí)間,緩解精神壓力。
太容易緊張,怎么調(diào)節(jié)。
多溝通,上面的建議供你參考
病情分析:
考慮你目前這種情況是和自己的情緒是有關(guān)系的,緊張出現(xiàn)這種情況是正常的。
指導(dǎo)意見:
只要你本身并不是每一回都這樣,考慮就沒有器質(zhì)上的問題,放松自己的情緒,不要過度的期待,也不要目標(biāo)過高。
太容易緊張,怎么調(diào)節(jié)。
自己不要過度的期待啊,也不要目標(biāo)過大,可以在不應(yīng)期之后再過性生活就能夠降低敏感度。
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