健康咨詢描述: 我脾胃虛弱消化不良容易拉肚子會引起氣血不足嗎?我很瘦,最近總是吸氣不暢心臟沒有不適,胸部有點悶,蹲下站起來有點頭暈眼黑是氣血不足引起的嗎?
對于您所出現(xiàn)的這一系列的身體不適癥狀考慮是由于血氣不足,或者是由于血壓,血糖偏低所引起的,所以建議您一定要及時的進行補充和調節(jié),用藥進行治療,都可以達到很好的緩解功效
病情分析:
如果滿意,請您采納。不知道您寫的年齡18歲是不是正確,如果是這個年齡段的男性的話,一般處于青春發(fā)育期,這個時期可能需要更多的營養(yǎng)供給,再加上血氣方剛,可能活動量大,消耗量大,代謝率稍微高一些,可能會出現(xiàn)一些營養(yǎng)收支不平衡,所以就會出現(xiàn)您說的諸如頭暈,乏力,消化不良,拉肚子之類的情況,再加上這個時期一般都在求學,在外面吃飯或者學校食堂吃飯,有可能營養(yǎng)供應不足您可以適當?shù)膽靡恍┲T如維生素補充劑。多吃一些雞蛋,牛奶,適當?shù)倪\動。盡量不要熬夜。不要喝酒,少吃辛辣刺激的東西。一般經(jīng)過一段時間以后,或者過幾年。你的身體就會慢慢的得到恢復。建議盡量不要用藥,如果實在覺得不舒服,可以應用一些中藥或者中成藥調理一下體質。
指導意見:
我確定18歲我這半個月剛開始鍛煉20天跑步100公里,腹部胸部運動,第二十一天時沒有運動卻出現(xiàn)了吸氣不暢的感覺我不知道自己怎么了
如果您過去沒有這么大運動量的運動基礎的話,建議您不要讓自己的運動量太大,您可以漸漸的增加量,您可以先從,比如,快走。俯臥撐。卷腹。注意卷腹不是仰臥起坐。從一些基礎的慢慢開始,也因為怎么說呢,我也是體質稍微有點兒弱,比較瘦弱的人,我是從一些基礎的動作和快走開始鍛煉,現(xiàn)在已經(jīng)有一些肌肉的累積和基礎了。還有就是我們比較瘦的人呢,往往容易胃下垂,或者胃腸道的蠕動有些問題,所以你的飲食也需要注意,一般吃飯以后兩個小時之內(nèi)也是盡量不要運動的,而且建議你運動盡量采取在早上或者黃昏的時候進行。但是進行運動前也盡量應用一些很少量的營養(yǎng)補充,防止低血糖。你有什么其他問題也可以隨時問我,我不做手術的時候一般都在線。別給自己思想壓力太大,陽光微笑才是健康,而不是靠醫(yī)生。加油!
據(jù)您的描述應該是氣血不足,體質較差引起,建議你去醫(yī)院做個全面的檢查,查個血常規(guī)、心電圖、血壓、血糖等,看看是否低血壓,低血糖的情況;蹲下站起來后頭暈、黑蒙是體位性低血壓引起,建議你平常做這些動作的時候不宜過急,動作幅度不要過大,防止跌倒;平時注意生活規(guī)律、保持情緒穩(wěn)定、適當體育鍛煉、增強體質。
以上是對“我脾胃虛弱經(jīng)常消化不良會引起氣血不足嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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