最近總感覺心情不好，總是很暈，蹲著再起來眼前就發(fā)黑

      您好，根據(jù)您的情況，您三個(gè)月瘦了30多斤，您頭暈，蹲下起立眼前發(fā)黑考慮與您減肥有很大的關(guān)系，建議您注意休息，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要?jiǎng)诶?，可以多吃點(diǎn)雞蛋，肉類，注意適當(dāng)鍛煉。
      

      不排除與減肥有關(guān)。減肥速度過快或節(jié)食容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況一下子又一減肥，瘦了30多斤，這個(gè)是會(huì)引起身體很大的變化的
      指導(dǎo)意見：
      首先，你可能引起身體的不適或者營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以建議你去醫(yī)院檢查看一下，尤其要查看一下血壓的情況
      
      以上是對(duì)“最近總感覺心情不好，總是很暈，蹲著再起來眼前就發(fā)黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近總有頭暈的感覺，蹲著站起來，或者是坐著站起來都有眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，這與你的減肥有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你蹲著或坐著站起后，眼前發(fā)黑的現(xiàn)象這是由于體位突然改變出現(xiàn)頭部一過性缺血導(dǎo)致體位性低血壓。建議你減肥要合理搭配飲食，一日三餐要正常，做到早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，以蔬菜，粗糧，水果為主，同時(shí)，要配合體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)在40分鐘之上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，跟你減肥有關(guān)系，三個(gè)月瘦了30多斤，體重的快速減輕，使身體體質(zhì)虛弱，全身乏力，同時(shí)也影響你的心情，這種眩暈癥狀可能是由于低血壓，或者是低血糖導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥時(shí)體重下降不宜過快，容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，建議注意休息，合理飲食，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，放松心情，保持心情愉悅，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，按時(shí)作息，不要熬夜。