健康咨詢描述: 術(shù)后九個月了,兩個月前復(fù)查醫(yī)生說愈合好了可以走路了,現(xiàn)在走路有時候有點疼(主要是胯疼)走起路來感覺刀口那里皺皺巴巴的。腿部力量感覺不是很大,走起路來感覺就像一條腿長一條腿短的感覺。有沒有什么方法可以可以鍛煉腿部力量康復(fù)訓(xùn)練等
最好最快的鍛煉就是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院中醫(yī)康復(fù)科系統(tǒng)康復(fù)治療的,自己在家里速度比較慢了,可以先試試在床上的股四頭肌功能鍛煉為主的,具體方式方法很多的,簡單的可以做直腿腿抬高鍛煉的,但是需要你逐漸適應(yīng)逐漸加大力度和角度和維持時間的,自己上網(wǎng)查或是下次門診復(fù)診復(fù)查時問一下醫(yī)生就可以了,髖關(guān)節(jié)熱療,在輔助藥物治療的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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