兩年了，尿頻，等尿，灼熱感

      可能是手淫太多了，注意一下吧，手淫對于沒有性生活的青年來講是一種常見現(xiàn)象,一般在一周1-2次左右是不會影響到身體健康的.但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會影響身體健康的。如引起前列腺炎，陽痿，早泄等。若出現(xiàn)手淫后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，說明手淫過頻、性生活過度，應加以節(jié)制。若出現(xiàn)了一些癥狀可以到醫(yī)院就診，對癥治療?？朔忠牧晳T,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動?；虻綉敉馍⑸⒉?、做些輕松的運動。
      

      這肯定要控制手淫了，容易造成生殖器的損傷和感染，首先要調整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，可以自我練習，在要快射精的時候停止運動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服鎖陽固精丸和六味地黃丸，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療。