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關(guān)于產(chǎn)后如何保養(yǎng)的問(wèn)題

女 | 30歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-06-20 17:34:14 4人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 生完小孩三年多了,臉上斑點(diǎn)很多,特別是鼻梁兩邊,而且臉上該有的皺紋都有了。請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)什么調(diào)理一下呢

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劉玥
劉玥 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,闌尾炎,十二指腸潰瘍,胃潰瘍,胰腺炎。 幫助網(wǎng)友:13813
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2019-06-20 17:40:53 我要投訴

      對(duì)于女性來(lái)說(shuō),生孩子前后的變化是非常大的,生了孩子之后身材會(huì)走樣,皮膚會(huì)變差。有了孩子也不能忘了美,所以產(chǎn)后要積極保養(yǎng)。1、可以做一些運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跑步或者是練習(xí)瑜伽,通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)修復(fù)自己的體型,當(dāng)然,個(gè)人抵抗力也會(huì)增加,氣色慢慢會(huì)變好。2、飲食要多吃一些滋養(yǎng)性的食物,像大豆,紅棗阿膠等都有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。產(chǎn)后心理調(diào)整也很關(guān)鍵,長(zhǎng)期抑郁會(huì)使自己很壓抑,多保持開(kāi)朗愉悅的心情。
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2019-06-20 17:37:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是產(chǎn)后三年了臉上有很多斑點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況產(chǎn)后三年了,如果有半點(diǎn)的話,應(yīng)該是跟內(nèi)分泌有關(guān),建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī),然后讓中醫(yī)給你切脈,開(kāi)具處方,進(jìn)行中藥調(diào)理,效果比較好。
      

紀(jì)樹(shù)榜
紀(jì)樹(shù)榜 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科常見(jiàn)病多發(fā)病,急腹癥,肝膽疾病,闌尾炎,下肢 幫助網(wǎng)友:1163
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2019-06-20 17:40:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的情況,多考慮是屬于雀斑或是色素沉著所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在治療上沒(méi)有什么特殊治療的辦法。積極地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做好面部護(hù)理。你也可以通過(guò)中醫(yī)在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中草藥進(jìn)行調(diào)節(jié)
      
      以上是對(duì)“關(guān)于產(chǎn)后如何保養(yǎng)的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李興菊
李興菊 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、闌尾炎,骨折病、泌尿系感染。 幫助網(wǎng)友:13151
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2019-06-20 17:43:27 我要投訴

      病情分析:
      生完寶寶后,臉上有斑,如果嚴(yán)重的話,你可以去醫(yī)院咨詢一下,進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意補(bǔ)充維生素E,多吃新鮮的蔬菜水果,少食辛辣刺激性強(qiáng)的食物,出門(mén)要注意防曬,平時(shí)要注意休息,保持心情愉快,保證充足睡眠
      

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