脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,多見于肥胖病人,也有少部分病人由于酗酒,營養(yǎng)不良等其他因素而導致的脂肪肝。這種情況估計是由于肥胖或者是酗酒的原因吧,如果是這樣的話,你就要控制體重,減少飲酒或者戒酒,低熱量低脂肪飲食,多吃青菜水果和富含纖維的食物,增加運動量。
你好,根據(jù)你的描述,有脂肪肝的傾向,首先要需要減輕體重,減輕體重,多吃蔬菜屬于果,適當?shù)倪\動可以起到很好的作用。
第一,要控制飲食,不喝酒,少吃糖,少吃淀粉,少吃油炸食品,少吃肥肉,少吃油類。
第二,增加活動量,控制體重,把已經(jīng)形成的脂肪消耗掉。
你好:脂肪肝常見病因是酗酒、快速減肥、營養(yǎng)不良、糖尿病、某些藥物等。建議:調整飲食結構,飲食要高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,不吃零食,睡前不加餐。餐后加強運動。
以上是對“19歲脂肪肝傾向怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男性患者,18歲,脂肪肝多種原因引起肝細胞內脂肪堆積過多引起。
指導意見:
這種情況建議平時多喝水,宜食新鮮蔬菜和水果,適量運動,戒煙酒,低脂飲食,控制體重,定期復查。
晚飯不吃會對身體有傷害么
晚飯可以少食
他不吃空腹喝牛奶吃水果
可以適當食用
病情分析:
闌尾炎手術后檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。主要與平時的生活及飲食方式不健康有關。還需要排除是否有病毒性肝炎。
指導意見:
建議讓??漆t(yī)生根據(jù)自身癥狀,體征選擇做肝功能,病毒性肝炎抗體等相關檢查。明確診斷,對癥處理,平時飲食要以清淡為主,少吃油膩煎炸食物,積極參與體育鍛煉,保持健康體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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