坐月子餓了就心慌出虛汗
女 | 36歲 2019-06-19 06:52:16
1人回復
來自張家口市
健康咨詢描述： 坐月子，從10天左右的時候，餓了就心慌出虛汗，心里還亂，渾身沒勁，是什么原因？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 01:07:50 我要投訴
根據(jù)你病情的描述考慮你這是氣血虧虛，建議可以喝點四物湯，多吃補氣血的食物紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是生活中比較常見的補氣血食物，但食用時應注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，如黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。不要讓自己餓著，定時定點吃飯，現(xiàn)在特殊時期不適合減肥控制飲食，有的會烙下毛病
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