失眠我16歲半吃失眠藥會(huì)不會(huì)有什么副作用

      目前你的年齡不大我建議您第一盡可能的多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉增加體力消耗以后你的睡眠質(zhì)量就提高了其次就是盡可能的不要用這類的藥品由于目前你的年齡不大吃這個(gè)藥物的話會(huì)導(dǎo)致你發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題

      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，可以明白無(wú)誤的告訴你，所有的藥物都是有副作用的，而失眠類的藥物副作用更大，而且也是廚房的藥物，網(wǎng)上買不到的必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷之后才能給出的，年輕輕的應(yīng)該想辦法，緩解自己的壓力，比如說(shuō)，明確自己的目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了精神就有了動(dòng)力，就會(huì)自覺(jué)的調(diào)整自己的方向，向著那些優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，早起早睡、合理營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，與人正常交往，按時(shí)完成作業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)的朝著自己的目標(biāo)一步一個(gè)腳印的去努力，在這個(gè)社會(huì)上只要你肯付出努力，就能夠找到自己的位置，不需要給自己有那么大壓力的，你不覺(jué)得嗎？那非要成為一流的科學(xué)家，一流的成功人士嗎？量力而行，找到自己的位置就好

      你好，盡管失眠藥會(huì)立竿見(jiàn)影，但要考慮到它的依賴性和停藥反彈。所以建議你首先進(jìn)行自我調(diào)適，放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免疲勞。睡前半小時(shí)聽(tīng)聽(tīng)舒緩助眠的音樂(lè)，做做放松冥想，堅(jiān)持下去，會(huì)有效果的。
      以上是對(duì)“失眠我16歲半吃失眠藥會(huì)不會(huì)有什么副作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年齡建議還是積極調(diào)理為主，不建議口服安眠類藥物，而且安眠類藥物屬于精二處方藥物，需要正規(guī)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)具一般網(wǎng)上是買不到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)自己的習(xí)慣安排好合理睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后及晚間不要飲茶或含咖啡因的飲料，多做一些體育活動(dòng)。對(duì)于比較嚴(yán)重的失眠患者，可進(jìn)行睡眠行為控制：有睡意時(shí)方上床睡覺(jué)。不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事如看書(shū)、看電視等。白天盡量不要午睡。睡前2小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如果上床15～20分鐘仍未入眠則起床到另外房間做一些其他事，有睡意時(shí)再回。。無(wú)論在夜間睡眠多久，早晨應(yīng)定時(shí)起床等。此外，睡前適當(dāng)進(jìn)食可以幫助入睡。其他還有一些物理療法，如磁療、超聲波療法、音樂(lè)療法、推拿、針灸、按摩等。